날이 점점 따뜻해지고 있다.
여름이 다가오고 있다.
노출의 계절이 다가오고 있다.
이 나이에 노출은 무슨,, 하지만 살이 쪄서 툴레 툴레 걸어 다니고 싶지는 않다.
다이어트!!!!! 꼭 성공 해야해!!
우리 집 애들은... 나 때문에 강제로 다이어트하면 안 되는데
건강하게 먹이면서 나는 다이어트해야 하는데
뭐 좋은 게 없을까
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당근 있지!! 단백질의 최고봉 바로바로 계란 흰자가 아닌가
우리 집 애들은 구운 계란을 보고 갈자라고 부른다 ㅋㅋㅋ
갈색이긴 하지 구운 계란이..
일단 노른자는 안 먹는 게 좋다.
(하루 2개 이상은 먹지 말라고 누가 그러던데..)
그래서 나는 조금 아깝지만
나의 건강이 먼저 중요하다 보니!
흰자만 따로 분리하여서 먹는다.
운동 끝나고, 식사 중간에 간식으로 먹기 좋고
그냥 다이어트 식으로 먹어도 된다.
진짜 좋은 것은
온 가족이 구운 계란을 좋아하다 보니
한두 판 사다 놔도 간식 뭐 줄까 걱정이 없다.
그냥 계란 한두 개 까서 먹어라 하면 끝!!
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아직 시간이 있어요!!
더 늦기 전에 저랑 같이 다이어트 도전해서
날씬한 아줌마 도전 해봐요!!!!
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