다이어트 간식

 

다이어트 간식

영양학적으로 사실 다이어트는 

조미료 등 각종 화학식품첨가물 안 먹고 지방 안 먹으면 건강하게 할 수 있다.

 

하지만..

입이 심심하지 않은가

 

이미 평생 다이어터로 살아가며 어릴 때부터 다이어트를 숙명으로 생각하고 사는 나!

 

내돈내산 현미칩, 누룽지 소개한다.

 

나처럼 집에 있는 주부가 입을 가만히 두기가 쉽지 않다.

게다가 어릴 때 부터 워낙 먹는 것을 좋아하여 세상의 맛있는 맛은 다 좋아하는데

다이어트가 가능하겠는가

 

결론은 나는 최고 78kg정도? 에서 현재 50킬로대!!

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기름제로 국산 현미칩

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유지하다가.. 요요가 조금 왔다.

아놔ㅠㅠ 60kg 에서 지금 정체기 인가보다

 

하지만 정체기는 뚫으라고 있는 법

꾸준히 운동하고 건강한 음식을 먹고 싶은 만큼 먹는다.

 

기쁜 것은

정체기가 뚫릴 것 같은 느낌이 든다.

몸이 가뿐하고 무엇보다 건강해지는 느낌이 든다.

 

착각일 수 있으나 사람이 체력 면에서 확실히 건강해지고 있는 신호가 

팍팍! 느껴질 수밖에 없다.

 

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엄마사랑 포켓누룽지 오리지날

 

나처럼 집에서 보내는 시간이 많은 사람,

입이 심심하여 늘 간식 찾는 사람,

곤약 쫀득이 등 다이어트 간식 이것저것 많이 찾아다녔으나 살이 더 찐 사람

 

현미 과자를 먹으면 일단 속이 든든하고

무엇보다

저작운동을 많이 하여 씹고자 하는 갈증이 해결된다.

 

어린 아이들, 유아들, 가족들에게 건강 간식을 먹이고픈 주부님들

강추입니다!!

우리 집 애들도 제가 먹을라고 봉지 까면 달려들어요!